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Bere acqua e limone è diventata ormai un’abitudine per molte persone. Ma fa davvero dimagrire?
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Dicembre è spesso sinonimo di festività e riunioni, ma può anche portare con sé ritmi frenetici, impegni lavorativi intensificati.
L’attività fisica regolare è fondamentale per mantenere alto il livello di energia e rafforzare le difese immunitarie.
